Quando le temperature scendono, le nostre mani sono spesso tra le prime parti del corpo a sentirne gli effetti. L’esposizione prolungata al freddo, infatti, può causare secchezza, screpolatura e prurito. Per questo, è necessario prendersene particolare cura durante i mesi invernali evitando spiacevoli conseguenze. Scopriamo alcuni rimedi efficaci per proteggere le mani dal freddo.
Gli effetti del freddo sulle mani
L’esposizione della pelle al freddo fa assottigliare il film idrolipidico cutaneo rendendola secca, ruvida e screpolata, condizioni che possono provocare un fastidioso prurito. Spesso sulle mani insorgono anche ragadi e infezioni in quanto le basse temperature rendono la pelle meno elastica, più sensibile, facilmente disidratata e tendente alla rottura.
Il freddo è uno dei principali motivi della comparsa dei geloni, noduli che si formano in rilievo sulla pelle e che provocano prurito e talvolta ferite sanguinose.
I danni si acuiscono anche negli sbalzi di temperatura tra i luoghi all’aperto e al chiuso, in seguito all’utilizzo di detergenti aggressivi o di prodotti cosmetici non adatti al proprio tipo di pelle.
Rimedi efficaci per difendere le mani dalle basse temperature
La pelle delle nostre mani è molto delicata perché povera di ghiandole sebacee ma, come abbiamo visto, il freddo è uno dei principali fattori che la rendono vulnerabile favorendo problemi cutanei e invecchiamento precoce.
Il miglior modo per prendersi cura della propria pelle è l’utilizzo di creme nutrienti e idratanti che apportano effetti benefici. Leniscono irritazioni e arrossamenti, contrastano il prurito, proteggono la pelle dalle irritazioni degli agenti esterni formando un film protettivo con effetto barriera. L’importante è prestare attenzione all’igiene della pelle, ricordando di asciugare correttamente le mani dopo ogni lavaggio.
Tra le altre precauzioni che possiamo adottare per salvaguardarle c’è l’utilizzo di guanti adeguati, realizzati con materiali isolanti come la lana per trattenere il calore corporeo e proteggere le mani nella stagione invernale e quando soffia un forte vento. Bisogna assicurarsi che i guanti siano ben aderenti e che coprano le mani completamente per massimizzarne la protezione.
Quando le mani iniziano ad essere fredde è possibile riscaldarle con dei semplici esercizi. Bisogna strofinarle vigorosamente per aumentare la circolazione sanguigna e produrre calore. Si può anche immergerle in acqua tiepida per qualche minuto o utilizzare una borsa dell’acqua calda per ottenere un sollievo immediato dal freddo.
Anche le unghie risentono delle basse temperature. Per evitare che si indeboliscano o si rovinino, una valida soluzione è massaggiarle con olio d’oliva o di mandorla fino al completo assorbimento. Si tratta di un metodo fai da te che permette di idratarle, rinforzarle e migliorarne l’aspetto.
Rispettare il proprio fabbisogno idrico giornaliero favorisce la giusta idratazione della pelle, trattenendo la giusta umidità ed evitando effetti come secchezza e desquamazione. Per mantenere in salute la propria pelle è importante altresì un’alimentazione ricca di frutta e verdura.
Seguendo questi rimedi efficaci, sarai in grado di proteggere adeguatamente le tue mani dal freddo e affrontare le basse temperature nel miglior modo possibile.
Nel caso di comparsa di sintomi gravi è necessario rivolgersi ad uno specialista nella cura della pelle che saprà consigliarti il trattamento più adeguato.
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